Fysieke conditie

Een goede conditie is nodig om je lichaam volledig te kunnen beheersen en te controleren. Je kunt verschillende spiergroepen aanspannen en ontspannen wanneer dit van je lichaam gevraagd wordt, ook langere tijd achter elkaar. Je kunt lichter en zwaarder gaan zitten en je bent in evenwicht met je paard. Hierdoor creëer je ook weer een betere onafhankelijke zit.

Om een goede conditie te krijgen kun je duursporten beoefenen zoals zwemmen, fietsen, hardlopen enz. Het trainen van buikspieren is ook belangrijk, dit om te zorgen dat je middenrif goed in vorm is. Dit heb je nodig om alle bewegingen te paard optimaal te kunnen volgen.